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2015年9月 7日 (月)

人間ドック

こんばんは

今日は日赤で人間ドックを受けて来ました。
私は自営業者なので、会社の定期健診などは無い為、
毎年この時期に受けるようにしています。
代わりの利かない個人事業主ですからね。
お金は掛かりますが、やっぱり受けておくと安心です

…それはいいとして、またバカをやらかしてしまいました
朝一で尿を取らなければならなかったのに、普通に用を足して流してしまいました
ホント、馬鹿ですね~
でもまあ、何とかなるかと思い、朝一で日赤へGO

早めに行ったこともあり、まだそれ程人は来ていませんでした。
受付で受検票や問診票を提出。
検尿が出来ていないことを伝えたところ、
「問診までに出して貰えれば大丈夫です」と言われ、ホッと胸を撫で下ろす私

それから、血液検査、心電図、聴力、視力検査など、スムーズに進んで行きました。
やっぱり早めに行った方がスムースですね

そして、久しぶりの内視鏡(胃カメラ)。
若い時に十二指腸潰瘍をやっていることもあり、何度か胃カメラは飲んでいます。

…で、その際のアドバイスですが、
体調万全で臨むと意識が残ったまま胃カメラを挿入されますので、
結構辛いです
なので私は、胃カメラを飲む際は、ちょっと睡眠不足の状態で臨むことにしています。
そうすれば麻酔がバッチリ効いて、カメラを挿入されている時には夢の中です
特にお酒が強い方は、麻酔の効きもあまり良くないらしいので、
この方法は効果抜群です
(医学的に正しいのかどうかは分かりませんが…

今回も睡眠不足気味で行ったこともあり、
全く記憶のないまま、無事終えることが出来ました

ここまでで検査は全て終わり、ちょっと遅めの朝食(10時半くらい)。
五穀米と野菜中心のメニューでしたが、結構旨かったですよ
朝食べていないこともあり、五穀米をお変わりしちゃいましたし
※写メを撮っていたのですが、何故かブログにアップ出来ず

それからお昼まで暫く待ち時間。
本棚にあった、漫画”永遠の0”を読んで待つことに。
去年だったか、映画にもなりましたよね?

しかし、2巻まで読んだところで終了。
何故かと言うと、3巻が無かったから
喫茶店とかでも、こういうことってありますよね?
完全に消化不良になってしまいました

お昼から問診と健康指導を受けて、人間ドック終了。
見事に中性脂肪が高めだとの指摘を受けてしまいました

飲みすぎ、食べ過ぎ、運動不足。
保健師さんからの指摘、全て合っています
飲酒は毎日ではないからまだいいですが、
食生活の見直し(昼食にラーメンが多いかな?)と、
適度な運動はやった方がよさそうですね

それ以外にも、ちょっと視力が落ちていることを指摘されました。
メガネも作り直した方がよさそうです👓

ただ、それ程悪い部分も見当たらなかった訳で、
その点はホッとしました



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